トレーニング記録#031

雨、雨、雨。困ります。7月一発目から朝トレーニング出来ず。まあ仕方ないっす。会社行って昼休み、雨やんだー、走れるーと思って走りに行ったら途中で降り出す。まあいいか、まだ小雨だし、7キロまでは走っちゃおうと思ったものの、雨足が強くなってきたので途中退散。戻ってきたときには雨はやんだ。ほんとこういう天気イライラする。

夜は、飲み行ってカラオケ行って電車のりすごしてタクシーで帰宅。

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2024年7月1日(月)

【バイク@S公園】

休み

【ラン@H公園】

距離:3.67km

時間:26:22

平均ペース:7:11/km

平均心拍:142bpm

月間走行距離:3.6km

【スイム】

休み

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Edulis

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