トレーニング記録#027

本日は仕事が休みでした。午前は色々と家事をしたり雑務片付けたり。昼すぎくらいから公園へ。ちょっと涼しいし、時間もあるので、思い切って100キロ目指そう!と頑張ってみましたが、さすがにキツかった。70キロでギブアップしました。ドリンクボトル2個つけてるんだけど、足りなくなってしまいましたね。途中で自販で購入するのもありかなとは思ったんだけど、やっぱ途中で止まりたくないんだよね。トレーニングはノンストップで頑張りたいという気持ちがある。というか一旦止まってしまうとまた漕ぎ出すのが難しそうである。

さすがにランニングをするパワーは残ってなかった。今日はパス。

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2024年6月26日(水)

【バイク@自宅近くの公園】

距離:70km

時間:2:35:06

平均スピード:27.1km/h

平均ケイデンス:87rpm

平均心拍:147bpm

月間走行距離:410km

<自己ベスト>

距離:70km

【ラン】

休み

【スイム】

休み

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Edulis

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