トレーニング記録#019

あー、朝やらかしたー、5時に起きれなかった〜!!早朝バイク中止です。残念、その分帰宅後は水泳だ!思いながら出勤。昼休みは、いつもの通り7キロラン。いつもと違うのは胸ベルトの心拍計をつけてること。うん、なんか非常に正確な気がする。グラフも綺麗だ。家用にもう一個買っとくか。

水泳行こうと思ったんだけど、無料体験期間がもう終わっていたことを思い出した。本登録をせねばならない。引き落としのため、銀行印などが必要らしい。めんどくさいから今日じゃなくていいや〜ってことで今日もスイムなし。

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2024年6月15日(土)

【バイク】

休み

【ラン@職場近くの公園】

距離:7.02km

時間:51:24

平均ペース:7:19/km

平均心拍:135bpm

月間走行距離:85.1km

【スイム】

休み

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Edulis

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