トレーニング記録#016

この写真リリイ・シュシュのすべてを彷彿させる感じあるっしょ。

マジでただのトレーニング記録じゃん、これ本人以外が見て楽しいの?とRisa Taniguchiに言われました。同感です。しかーし!!ブログ楽しんでます応援してますと、わざわざメッセージを送ってくれた人が2人います。あなたとあなたです。ありがとう。最初はさ、wordかなんかで自分で管理していけばいいやと思っていたんですがね。このサイト、ameba owndってのを使ってるんですが、4月にかなりの改悪というか料金改定により、無料で出来る範囲がひどく狭くなり、今までと同じ使い方をするには、年間約1万払わないといけなくなったんですね。で、まあ払いました、と。払ったからにはサイト更新していきたいよなーと思いつつ、最近音楽活動が少なすぎて書くことがない。ということで、興味ある人がほぼいないのはわかりつつ、ここにつらつらと記録を残しているわけです。謎のいいわけ。

そんな感じで本日のトレーニング記録はこちら。朝5時起きなので一日中眠かった。もっと早く寝ないとあかんですね。水泳はジムの無料体験期間が終了してしまった。本契約しないと。

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2024年6月11日(火)

【バイク@自宅近くの公園】

距離:20km

時間:42:04

平均スピード:28.6km/h

平均ケイデンス:85rpm

平均心拍:143bpm

月間走行距離:120km

【ラン@職場近くの公園】

距離:7.02km

時間:48:51

平均ペース:6:58/km

平均心拍:149bpm

月間走行距離:64.0km

【スイム】

休み

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Edulis

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